Über mich

Meine Leidenschaft zum Tanz entdeckte ich schon als Kleinkind.
Mit Ballett fing ich an.
In den laufenden Jahren kamen noch weitere Tanzrichtungen hinzu.
Auf meinen Reisen hatte ich das Glück von den besten Lehrern in Pilates und Yoga "unter die Fittiche genommen" zu werden.
Bis heute tausche ich mich mit diesen lehrreichen und tollen Menschen aus.
Dieses Wissen und meine Erfahrung gebe ich gerne mit viel Herzblut weiter.

Mona Wilmering

Ich bin 1980 in Ostercappeln geboren und obwohl ich viel reise,
 bin ich meiner Heimat dem Landkreis Osnabrück treu geblieben.


  • Seit 2012 Pilates-Trainerin(Spanien)


  • Seit 2015 Yogalehrerin, RYT 200 (Ausbildung in Indien)

      - Hatha Yoga, für Anfänger & Fortgeschrittene
      - Vinyasa Flow Yoga, für Anfänger & Fortgeschrittene
      - Yoga Nidra, Meditation im Liegen
      - Karma-Yoga & Happiness-Analyse


  • Seit 2018 DanceFit-Trainerin, eigens erstelltes Workout-Konzept aus Tanz & Aerobic


  • Seit 2020 Ayurveda-Beraterin


  • Seit 2022 Soul Yogalehrerin

      -  Eigens konzipierter Yoga-Stil der sanftes Yoga mit der Ayurvedischen Lehre vereint







Aktuelle Weiterbildung:

Im Frühjahr 2020 absolvierte ich eine 4-wöchige Intensiv-Ausbildung in einem 
Yoga-Ashram in Indien.


  • Hatha Yoga advanced
  • Yoga Nidra
  • Patanjali Yoga Sutra
  • Karma-Yoga & Happiness-Analyse
  • Ayurveda

Ich bin meinen Lehrern Bodhi, Eknath, Gyanmitra & Shivendra sehr dankbar!