Mit einem gesunden Körper, einem starken Geist und 

 einer glücklichen Seele,

 ist der Mensch im EINKLANG

Ich helfe Dir gerne dabei!

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PURA VIDA Ayurveda Retreat

 Yoga, Detoxing & pure Lebensfreude

vom 18. - 25. August 2024
in Benajarafe, bei Málaga

Mehr Info unter der Rubrik Ayurveda Retreat "Pura Vida"

Wir freuen uns auf Dich!


Ayurveda-Beratung,

 Einzelunterricht & 

Thai Yoga-Massage


Die Ayurveda-Beratung wird speziell auf deinen Körpertyp(Dosha) abgestimmt und findet in einem Einzelgespräch statt.

 In diesem Gespräch wirst du über 
 Ernährung, Atemübungen, Yogaübungen & Lebensweise beraten.
Termine nach Absprache
Preise auf Anfrage

Du hast natürlich auch die Möglichkeit Einzelunterricht bei mir zu nehmen.

Wahlweise in Hatha Yoga, Vinyasa Yoga oder Meditation.
Termine nach Absprache
Preise auf Anfrage

Thai Yoga-Massage ist Yoga des Loslassens und beinhaltet Akupressur-Techniken, Dehnung und achtsame Berührung. 

Die Massage wird am bekleideten Körper und auf einer speziellen
dicken & weichen Matte durchgeführt.
Durch passive Yogapositionen wird dein Körper gedehnt und durch sanften Druck auf die Energielinien bzw. Energiepunkte des Körpers, können Blockaden aufgelöst werden.
Verspannungen der Muskeln und verklebte Faszien werden gelockert und der Energiefluss der Meridiane aktiviert, sodass Körper & Geist auf einer tiefen Ebene entspannen
 und dies führt zu seiner Anregung der Selbstheilungskräfte in deinem Körper.
Die Massage wirkt entspannend auf das Nervensystem und verbessert die Zirkulation der Körperflüssigkeiten, die Funktion des Stoffwechsels, der Verdauung, des Atmungssystems sowie die allgemeine Haltung und Beweglichkeit.
Die Thai Yoga-Sessions biete ich für 60 min, 75 min oder 90 min (Massagedauer
beinhaltet ein kurzes Nachruhen von 5 min) an.

Du kannst dich einfach fallen lassen und entspannen.

Termine:

Dienstags, von 17:00 - 20:30 Uhr
im ZeGOs- Zentrum für Gesundheit Osnabrück
Hasestraße 63, 49074 Osnabrück

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 Donnerstags, von 10:00 - 13:30 Uhr
Zusatztermine:
Freitag, 29. April ~ 10. Mai ~ 31.Mai
von 17:00 - 20:30 Uhr
im Wolke+Wind
Tannenweg 9, 49152 Bad Essen/Harpenfeld
Termine nach Absprache

Energieausgleich:
60 min: 60,- €
75 min: 75,- €
90 min: 90,- €
Alle Preise inkl. 19% MwSt.

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Hausbesuche
Termine nach Absprache
Preise auf Anfrage

0177 - 41 14 287

Nimm Dir Zeit für Dich!