Seelenbaumeln
mit Yoga, Entspannung und der Natur
vom 29.09. bis 01.10.2023
in Bad Essen
Yoga- und Gesundheitswochenende mit Saskia Dapprich & Mona Wilmering
Einfach mal die Seele baumeln lassen und neue Energie schöpfen im
Sole-Kurort Bad Essen.
An diesem Wochenende erwarten Dich schöne Begegnungen, Yoga, Meditation, Spaziergang im Wald mit Achtsamkeit und Atemübungen an der SoleArena.
Energieausgleich:
299,- € inkl. veganem/vegetarischem Büfett (Samstagmittag), Wasser & Tee.
Ort:
Seminarhaus Wolke + Wind, Tannenweg 9, 49152 Bad Essen/Harpenfeld
Freitag: 29.09.2023 von 16:30 – 19:30 Uhr im Seminarhaus Wolke + Wind
- Ankommen und kennenlernen.
- Sanftes Hatha Yoga mit Einbezug von aktivierenden und entspannenden Techniken
für den Vagusnerv.
- Erlebnis mit dem Gong
Samstag: 30.09.2023 von 09:45 – 17:30 Uhr, inkl. Mittagsbüfett im Seminarhaus
- yogische Reinigungs- und Atemübungen
- fließende Hatha Yogaklasse
- Yin Yoga (entspannend & stressabbauend)
- Kundalini Yoga (dynamisch & Energie ausgleichend)
- Yoga Nidra (Meditation im Liegen)
Sonntag: 01.10.2023 von 09:30 – 12:00 Uhr, Treffpunkt wird während
des Seminars bekanntgegeben
- achtsamer Waldspaziergang mit allen Sinnen
- Yoga und Atemübungen an der SoleArena
Das Wohlfühl-Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte komm in bequemer Kleidung und bring eine Decke, Yogamatte (wenn möglich) und angemessene Kleidung für den Waldspaziergang mit.
Nimm Dir Zeit für Dich!
Anmeldung:
Mona Wilmering
Tel.: 0177 – 41 14 287
Mail: shivamona34@gmail.com
www.body-mind-and-soul.com
Saskia Dapprich
Tel.: 0176 – 56 90 78 09
Mail: yogamitverstand@gmail.com
www.yogamitverstand.de
Zeitraum: 29.09. - 01.10.2023
Hotel Alte Apotheke
Höger's Hotel
Landhotel Buchenhof
Empfehlungen für Ferienwohnungen gerne auf Anfrage.
Mona Wilmering
Soul Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga,
Meditation & Ayurveda Beratung
Saskia Dapprich
Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoka,
Ayurveda & Yogatherapie