In diesem Ayurveda Retreat hast du die Gelegenheit vom Alltag loszulassen,
deinen Geist & Körper zu reinigen und neue Lebensenergie zu schöpfen.
Die Woche beginnt mit einer 2-tägigen Saftkur zur Entgiftung deines Körpers und  ayurvedischen Reinigungsübungen, die du auch in Zukunft easy in 
deinen Tagesablauf integrieren kannst.
Die sanften Yogaübungen & Meditation schenken dir Energie, 
Gelassenheit & Lebensfreude.
Die Villa mit Infinity-Pool, großer Sauna & Meerblick lädt zum Verweilen, 
wertschätzenden Begegnungen und entspannen ein.
Der Strand der Costa del Sol ist nur 1 km entfernt.

Nimm Dir Zeit für Dich!

Die Villa el Morisco

liegt auf einem ca. 7 ha großen Gelände mit mehr als tausend Oliven-Mango-Orangen-Avocadobäumen an der Küste Andalusiens etwa 20 km östlich von Málaga auf der Seminaranlage Casa el Morisco.

Anreise am Sonntag den 18.08.24 ab 16:00 Uhr. Erfahrungsgemäß landen Flüge nach 16:00 Uhr oftmals mit größerer Verspätung. Bitte den Flug so buchen, dass dein Flug spätestens um 16:00 Uhr landet. Du kannst auch gerne schon vormittags anreisen und deine Zeit auf der Seminaranlage verbringen.
Vom Flughafen Málaga zur Villa beträgt die Fahrtzeit 45 Minuten, 
evtl. ist ein Transfer (pro Fahrt 30,- €) über die Seminaranlage Casa el Moriso möglich. 
Hierfür benötigen wir deine Ankunftsdaten.
Oder du nimmst dir ein Taxi und lässt dich zur Villa bringen.
 

Abreise am Sonntag den 25.08.24 bis 10:00 Uhr 

Ablauf

Anreisetag (Sonntag):  

  • Ankommen und kennenlernen. Um 17:30 Uhr Begrüßung und kleiner Snack.
  • 20:00 Uhr Abendessen


Montag:

  • früh morgens einfache Reinigungsübungen
  • morgens sanftes Yoga und Atemübungen 
  • den ganzen Tag ayurvedische Saftkur und Brühe.
  • abends sanftes Yoga und Yoga Nidra (Meditation im Liegen, wobei tiefere Bewusstseinsschichten erreicht werden.)


Dienstag:

  • früh morgens einfache Reinigungsübungen
  • morgens fließendes sanftes Yoga und Atemübungen
  • den ganzen Tag ayurvedische Saftkur und Brühe.
  • abends Yoga


Mittwoch:

  • morgens vitalisierendes Yoga
  • aufbauende leichte indisch/ayurvedische Ernährung (morgens, mittags und abends) 
  • abends Yoga und Mantra-Meditation

  

Donnerstag - Samstag:

  • morgens und abends Yoga und Atemübungen
  • aufbauende indisch/ayurvedische Ernährung (morgens, mittags und abends)

      


Sonntag:

  • morgens sanfte Yogastunde
  • Frühstück

   Abreise von der Villa nicht vor 09:30 Uhr planen


Die Speisen sind vegan/vegetarisch.
Bitte teile uns Unverträglichkeiten mit.

Die Villa

Mona Wilmering

Yogalehrerin, Ayurveda Beraterin, Happiness-Analyse, Bodyworkerin in Thai Yoga-Massage, Akupressurmassage & ayurvedischer Bauchmassage.

Udo Vortmeyer

Koch. Er beherrscht die Küchen der Welt. Seine Leidenschaft gilt der indischen Küche. Udo stellt sogar sein eigenes Curry-Gewürz her.

Energieausgleich

Ayurveda Retreat

Im Einzelzimmer: 1400,- €
Im geteiltem Zwei-Bettzimmer, pro Person: 1200,- €
Im Preis (inkl. 19% MwSt.) sind das Retreat, die Unterkunft und 
die Speisen/Getränke enthalten.

Das Retreat ist für Frauen & Männer 
und ist auch für Anfänger geeignet.

vom 18. - 25. August 2024

Massagen

Du hast die Möglichkeit während deines Aufenthaltes eine
Thai Yoga-Massage, Kopf/Gesicht-Akupressurmassage
oder eine wohltuende ayurvedische Bauchmassage
bei Mona zu buchen.
(Nur Barzahlung möglich)